jan 13, 2026 | Uncategorized
Az életünk során mindannyian találkozunk olyan helyzetekkel, amikor elakadunk. Nem feltétlenül azért, mert „baj van velünk” – sokkal inkább azért, mert szükségünk van egy tisztább képre, új nézőpontra, vagy épp bátorításra ahhoz, hogy tovább tudjunk lépni.Ez az a... 
jan 13, 2026 | Uncategorized
A tél a kert és a növények számára a visszahúzódás időszaka. A lombhullató növények elveszítik leveleiket, az évelők föld feletti részei eltűnnek, a növekedés látszólag megszűnik. Gyakran halljuk ilyenkor, hogy „a növények télen alszanak”, és ebből sokan azt a... 
dec 4, 2025 | Uncategorized
Ha belegondolsz a kapcsolódások a jó beszélgetések, az első csók, a családi élet, a film nézés, a társasjáték a gyerekkel min-mind a kanapén indul. Mondhatjuk a felnőtt részek is sokszor ott kezdődnek. A nehéz helyzetek, az összeomlott élet, az átgondolás fázisa, a... 
szept 18, 2025 | Uncategorized
Sokan fürkészik, hogy mi a titok. Business coachként sok tanulás és tapasztalás után azt mondhatom, hogy a szív, az érzelem mindennek a mozgatórugója. Kétféle gondolkodásmódot különböztetnek meg a szakirodalmak: a rögzült (fixed mindset) és a fejlődő (growth mindset)... 
szept 10, 2025 | Uncategorized
Hogy mindenre legyen idődIdőablakos feladatmegoldás – fókusz és hatékonyság a mindennapokban Túl sok feladat vár rád nap mint nap? Úgy érzed, a stressz megbénít, mert egyszerre akarsz mindent megoldani? A multitasking fárasztó és hosszú távon felőröl. Nem vagy... 
aug 24, 2025 | Uncategorized
Az önismeret, a személyes fejlődés és a mentális egészség ma már egyre több figyelmet kap – és ez nagyon jó hír. Ugyanakkor sokan tanácstalanok, hogy kitől kérjenek segítséget: egy coach-hoz vagy inkább egy pszichológushoz forduljanak? A két szakma között számos...